Tri svømmetræning

TRI sporten har aldrig været mere populær i Danmark end den er nu. 

Lystrup Svømning tilbyder nye som øvede triatleter træning i svømning med det formål at kunne deltage i Triatlon- og Open Water arrangementer. Svømmetræningen er triathlonorienteret så det du lærer, kan overføres til åbent hav. Ved tilmelding til TRI svømning får du to gange undervisning om ugen samt mulighed for selvtræning i svømmehallen ved siden af.

 Vi lægger vægt på i undervisningen:

  • At du lærer god svømmeteknik og finder en god rytme i at crawle
  • At du løbende tager svømmetest, så du har et realistisk billede af din konkurrence fart 
  • At træningen tilpasses efter det niveau, som du befinder dig på 
  • At der laves et program tilpasset til dig og efter de mål, som du har sat dig 
  • Mulighed for booking af personlig træner 

Tri svømmetræning

Du kan træne på vores tri svømmehold uanset dit svømmeniveau. Har du brug for intensiv træning, så anbefaler vi dig også at tilmelde dig et af vores øvrige undervisningshold f.eks. Crawlteknik eller Svøm, puls og livredning. Læs mere om disse hold under “Voksenhold”. 

Tri begynder/let-øvet niveau: Der lægges vægt på at lære god svømmeteknik, og at kunne finde en god rytme i at crawle, få styr på vejrtrækningen, kropsposition og teknik
Tri øvet niveau: Der lægges vægt på at bedre svømmeteknik og arbejde at effektivisere din teknik og hurtighed.

Tilmeld

Aktuel pris

1.080

  • Pris for fuld sæson:
  • 2.650 kr.
Træningen foregår onsdag kl 21.15 - 22.00 og fredag kl. 18.30 - 19.15. Herudover er der mulighed for selvtræning på Motionssvømning mandag kl. 18.30 - 19.30, onsdag kl 20.15 - 21.15, lørdag kl. 08.00 - 08.45 og søndag kl. 09.00 - 09.45.

X