Fokus på målrettet træning, kost og motion
Uanset hvor vant du er til træning og motion, så skal du føle dig tryg, glad og motiveret, når du benytter vores undervisnings, motions- og træningstilbud. Life & Business Coaching er et supplement til din træning i hverdagen eller en start for dig, som gerne vil i gang med at motionere.
Med disse tilbud er det muligt for dig at bevare elle at få energi til at sætte dine egne mål og skabe egne resultater. Du styrkes, der hvor det er svært at holde ved, eller hvor det føles udfordrende at komme videre med din træning
Hvad kan du få ud af Personlig Coaching?
Lystrup Svømning giver dig mulighed for at booke en personlig coach med speciale i coaching indenfor kost og motion. Coaching foregår i et ”privat” lokale i Lystrup Svømnings klubhus eller i et andet lokale efter aftale
Kost og motion skal ikke være en plage i dit liv, men i stedet være en del af din naturlige livsstil. Life & Business coach Tinna Bergh vil i gennem samtale give dig redskaber til at sætte dine egne realistiske mål med at fastholde en sundere livsstil med kost og motion i fokus.
Find motivationen til at nå dine mål
- Hvad er vigtigt for dig indenfor kost og motion?
- Hvordan skaber du en sund livsstil?
- Hvad er dine udfordringer i at nå dit mål?
- Hvad skal der til for at du holder dig engageret og motiveret?
- Første session (varer 1 1/2 time) 550 kr.
- Efterfølgende timer - Medlemmer ved Lystrup Svømning 650 kr.
- Efterfølgende timer - IKKE medlemmer ved Lystrup Svømning 800 kr.
Personlig Coaching
Life & Business coach Tinna Bergh
Du vil gennem den coachende samtale få hjælp til udvikling, egen begejstring og motivation. Du styrkes der, hvor det kan være svært at holde ved, så du kan blive mere målrettet og får skabt egne resultater.
1. session
- Efterfølgende timer:
- Medlemmer i Lystrup Svømning:
650 kr. - Andre: 800 kr.